brasileirao online

postado por jamescall.com 2025/1/31 8:26:16

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Diretora Técnica: Sara Luna

Coordenador das Disciplinas não Olímpicas: Ricardo

Lima

Caracterizada pela intensidade, ritmo intensivo e entusiasmo, esta disciplina

gímnica pode 🧬 ser praticada por ginastas nas categorias individuais femininos ou

masculinos, pares mistos, trios femininos, masculinos ou mistos e grupos de 🧬 aeróbica,

Aerodance e Aerostep nos escalões infantil (6-8 anos), iniciados (9-11 anos), juvenis

(12-14 anos), juniores (15-17 anos) e séniores 🧬 (18+ anos).

A Ginástica Aeróbica tem

origem nas competições de instrutores das convenções internacionais de fitness, onde os

chutos altos, as 🧬 flexões abdominais, os polichinelos e os push ups eram os exercícios

obrigatórios de todas as rotinas nas categorias individual, par 🧬 misto e trio.

Desde

1995 que a Federação Internacional de Ginástica (FIG), a União Europeia de Ginástica

(UEG) em brasileirao online 1999, 🧬 e consequentemente a Federação de Ginástica de Portugal (FGP),

integram esta disciplina gímnica que se caracteriza pela performance dinâmica de

🧬 rotinas de grande intensidade, demonstrando força, flexibilidade e coordenação

motora.

As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia,

música, ritmo 🧬 e estilo livremente escolhidos pelos competidores. O sistema de avaliação

é composto pelos 3 critérios, artística, execução e dificuldade, definidos 🧬 pela FIG no

Código Internacional de Pontuação.

As competições de Ginástica Aeróbica, estão

organizadas segundo dois programas técnicos: Base e 1ª 🧬 Divisão. Desde 1995 que esta

disciplina possui calendário competitivo distrital, regional e nacional, cujas

competições nacionais organizadas pela FGP, são 🧬 Taça de Portugal, Campeonato Nacional

(1ª divisão e Base) e Super Finais.

O Programa de Alto Rendimento integra estágios de

preparação 🧬 das seleções nacionais para as competições internacionais: Opens, Torneios,

Taças do Mundo, Campeonatos da Europa, Campeonatos do Mundo, Jogos Europeus 🧬 e Jogos

Mundiais.

Consulte o Manual Técnico 2024-2024, Manual Técnico 2024-2024 da disciplina ,

o Código Nacional Adaptado Base e as 🧬 Adaptações ao CIP da FIG de Aerodance e

Aerostep.

Ficha de inscrição

Lista ficial de Juízes de GA, XIV CO 2024/2024

Manual das

🧬 Seleções Nacionais

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Link de referência

referências