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Há um 💪 senso comum que acredita que alguns esportes machucam mais do que outros. Porém, ao analisarmos trabalhos e estatísticas, teremos algumas surpresas. Por 💪 exemplo, as pessoas acham que esportes de luta causam mais lesão do que futebol, porque são modalidades feitas para machucar. Mas 💪 os estudos mostram que os esportes de luta causam lesões mais leves, como contusões e hematomas, enquanto no futebol ocorre 💪 muito mais lesão cirúrgica, de joelho principalmente. Opero muito mais atleta do futebol do que de lutas. O que explica o futebol 💪 romper muito mais um ligamento de joelho do que uma luta, onde os praticantes estão lutando e dão até chave 💪 de joelho no oponente? São o preparo do atleta e o foco do esporte, o chamado gesto esportivo. O gesto esportivo 💪 do futebol é o atleta correr, olhando para a bola, para os adversários, para os companheiros de time, ou seja, 💪 ele não tem um treinamento para escapar de um chute no joelho. Então quando ele toma uma entrada, para a qual 💪 não estava preparado, pode ter uma lesão até grave. Já o atleta de luta está olhando para o adversário e ele 💪 sabe que o adversário vai entrar na perna dele, ou seja, ele está treinado para isso, é o gesto esportivo 💪 da luta. O objetivo é se livrar do golpe, de lesões, pois ele sabe o que fazer. Isso faz com que os 💪 esportes sejam bem específicos em relação às lesões. Por isso são importantes o treinamento preventivo e as avaliações antes de começar 💪 um esporte e periódicas para ver como andam a massa muscular, a parte cardiológica etc. Às vezes, a pessoa faz um 💪 esporte e não está tão adaptada a ele. Por exemplo, os fortalecimentos e alongamentos de um corredor e de um nadador 💪 têm de ser diferentes. E a gente sabe que, além do esporte que pratica, se o atleta fizer uma complementação com 💪 musculação e/ou exercício funcional voltada ao seu esporte terá menos lesão. Todos os atletas hoje em dia, sejam de futebol, vôlei, 💪 natação etc têm dias específicos para musculação, exercícios na piscina, isso para melhorar a condição muscular e prevenir lesões. Quanto às 💪 lesões esportivas propriamente ditas, podemos dividir em dois grandes grupos: 1 – Lesões por excesso de treinamento e sobrecarga ou overuse, 💪 que ocorrem por treinar e praticar demais e a estrutura anatômica não aguentar. 2 – Lesões traumáticas, que ocorrem quando o 💪 atleta, embora bem treinando e bem preparado, está jogando futebol, pisa num buraco e torce o tornozelo, isso é inerente 💪 ao esporte. Não há como prevenir todas as lesões esportivas e quanto mais o indivíduo treina e compete mais chance de 💪 lesionar, ainda mais em esporte de contato. As lesões por overuse ou por sobrecarga muitas vezes podem ser evitadas. O esporte dói, 💪 como dizia o ex-jogador de basquete Oscar, o Mão Santa. Sim, o esporte dói porque o atleta de alto nível passa 💪 de seus limites a todo momento. Quem faz esporte sabe que uma hora vai doer. A dor muscular após a atividade passa 💪 rápido, porque é uma dor muscular tardia, geralmente entre 48 horas e 72 horas passa. Já naqueles casos de dor constante, 💪 no mesmo ponto por mais de duas semanas, é preciso investigar, porque as lesões começam a evoluir, incomodar. Por exemplo, existe 💪 uma lesão chamada lesão por estresse, que é quando o atleta começa a ter muito impacto no osso e o 💪 osso não está preparado porque está começando no esporte, ou mesmo para quem está preparado e passou do seu limite. É 💪 como alguém que está sedentário com sobrepeso e resolve correr e aí vai ter uma fratura por estresse porque não 💪 está preparado. Ou um que corre 5 km e de repente resolve fazer uma prova de 10 km. Ele vai ter dor, 💪 uma dor que não some, porque está lá uma microfratura em seu osso. As tendinites também são assim: começam com uma 💪 inflamação aguda, depois começam a ficar com dor no repouso, em seguida evolui e o atleta não consegue terminar uma 💪 atividade física, porque passa a doer no dia seguinte até que fica constante. Para chegar a esse ponto existe uma evolução. Portanto, 💪 pode se evitar, pois a maioria das lesões são detectáveis, então é possível começar a tratar no começo, evitando a 💪 evolução, pois uma lesão crônica é sempre mais difícil de tratar. Quanto às lesões traumáticas, existem as mais comuns em cada 💪 esporte. Jogadores de futebol têm bastante lesão de tornozelo; jogadores de vôlei que saltam muito têm muita lesão de joelho na 💪 região patelar, o que chamamos do joelho do saltador. Já nadadores têm muitos problemas de ombro, o chamado ombro do nadador. Por 💪 isso, quando o atleta de determinado esporte chega ao consultório e narra os sintomas, a gente já sabe qual lesão 💪 pode ser e faz o diagnóstico mais preciso, a prevenção e o tratamento mais específicos e de forma mais rápida. Se 💪 é uma pessoa não praticante, a abordagem pode ser mais lenta, pedindo para parar por um período, já o atleta 💪 profissional e recreativo, muitas vezes, o tratamento cirúrgico por exemplo é indicado mais rapidamente. Portanto, é preciso estar preparado para fazer 💪 um esporte de forma segura, sem lesões, e muita atenção aos sinais que o corpo dá quando algo não está 💪 bem e procurar um médico especialista.Dr. Carlos Mattos é ortopedista, especialista em Cirurgia do Ombro e Lesões Esportivas, Chefe do Departamento 💪 de Ortopedia da PUC-Campinas e Diretor Clínico do Hospital PUC-Campinas ACH Transferência bancária N / A Até 2 dias PayPal N & A até 3 Dias Jogar + Cartão 🍉 N AAté 3 dia Revisão do SI Casino 2024 125% de depósito atéR$ 1.000 + 800 rodadas mlive : cassinos: 🍉 comentários Sim. Sports Illustrated Casino oferece métodos de depósitos jogos em real pix 365 dinheiro real. Uma vez próxima:grêmio x csa palpites anterior:como jogar o jogo fruit slots Artigos relacionados
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